몸캠피싱해결 플라시보 효과, 혹은 위약 효과는 실제로는 효능이 없는 가짜 약이나 처방임에도 기대만으로 효과가 나타나는 현상을 말한다. 플라시보는 스포츠 영역, 특히 각종 보조제에서도 흔한 이슈다. 엉터리 성분의 보조제를 먹고 컨디션과 몸이 좋아졌다고 여기는 일이 비일비재한데, 대체 어떻게 그런 게 가능할까?
오늘은 스포츠에서 플라시보를 들여다본 재미있고, 한편으로는 헛웃음 나게 하는 연구를 살펴보도록 하자. 1999년 발간된 ‘기대 효과와 근력운동: 스테로이드는 과연 차이를 만들 것인가?’라는 짓궂은 제목의 연구다.
연구자는 원래 영국의 젊은 엘리트 파워리프터들을 데리고 다른 연구를 진행 중이었다. 이들의 기록은 벤치프레스 200㎏, 스쾃과 데드리프트도 250㎏ 이상이었으니 3대 운동 합계가 700~800㎏에 달하는 ‘괴수’들이었다. 그런데 이 가운데 몇몇이 연구자에게 스테로이드에 대한 관심을 은근슬쩍 내비치며 진지하게 물어봤던 모양이다. 연구자가 나중에 밝힌 바에 따르면 그 순간 새로운 연구 아이디어가 뇌리를 스쳤다고 한다.
연구자는 스테로이드에 관심과 기대를 보였던 선수 11명을 불러 모아 새 연구를 시작했고, ‘도핑 검사에서 문제가 안 되는 실험용 신종 스테로이드’라면서 흰 알약을 줬다. 선수들은 이 알약과 함께 스쾃과 벤치프레스, 데드리프트를 일주일간 훈련하고 1차 테스트를 실시했다.
자, 이제 놀랄 차례다. 선수들은 몸에서 폭발적인 힘이 샘솟는다고 환호했고, 기록도 어마어마하게 향상됐다. 스쾃과 벤치프레스, 데드리프트 기록이 평균 12㎏, 10㎏, 11㎏씩 각각 높아지면서 국내대회급 선수에서 국제대회급 선수로 돌변했다. 엘리트 선수가 일주일 만에 3대 운동 무게를 합쳐 30㎏ 이상 높아진다는 건 진짜 스테로이드를 썼어도 보기 힘든 결과다.
그렇다면 그들이 먹은 마법의 흰 알약은 무엇이었을까? 짐작했겠지만 당연히 스테로이드가 아니었다. 우리나라에는 뉴슈가, 신화당으로 잘 알려진 흔한 감미료 ‘사카린’이었다. 이걸 먹고 힘이 강해질 리 만무하다.
연구는 여기서 끝이 아니다. 이들은 다시 일주일간 마법의 스테로이드(?) 사카린을 먹으며 훈련을 지속한 뒤 2차 테스트에 들어갔다. 그런데 이번엔 11명 중 5명을 불러 그 알약이 스테로이드가 아니고 사카린이었다는, 충격적인 출생의 비밀을 알려줬다. 당시 선수들의 심리가 어땠을지는 짐작 불가다.
아무튼, 그렇게 들어간 2차 테스트 결과는 어땠을까? 자신이 스테로이드를 먹었다고 여전히 믿는 6명은 1차와 비슷한 경기력을 보였다. 하지만 속았다는 사실을 알게 된 5명은 기록이 단숨에 추락해 원 상태로 돌아가버렸다. 몸은 달라진 게 없고, 달라진 건 생각뿐인데도 말이다.
순전히 기대감만으로 스테로이드에 맞먹는 변화가 일어난다는 게 어떻게 가능했는지를 두고는 의견이 분분하다. 일부에서는 몸이 스스로 보호하려고 근력을 제한하는 보호 기제를 풀어버린 결과로 해석하기도 한다.
과정이야 어쨌든, 이런 변화가 그저 3대 운동 기록에 한정되지는 않을 것이다. 결론은 약물에 대한 기대감이 그 사람이 평소 쓰지 못하던 잠재력을 끌어냈다는 점이다. 한편 스테로이드 같은 금지 약물을 쓸 때 보이는 놀라운 경기력의 상당 부분은 실제 약효보다는 ‘약을 썼다’는 믿음 덕분에 발휘됐을 가능성도 크다. 여담으로 스테로이드 등 암시장 금지 약물 중에는 유효 성분이 아예 없거나 함량 미달인 가짜 약도 꽤 많다.
그런데 마지막으로 궁금해지는 것이 있다. 이 선수들은 연구 이후 어떤 행동을 보였을까? 이들은 이후 스테로이드에 대한 생각을 접었다고 하는데, 참가자 중 한 명이 했다는 농담이 답이 될 듯하다. “이게 사카린의 효과라면, 난 앞으로 사카린을 먹겠어!”
<수피|운동 칼럼니스트
미국 정부가 중국산 메모리 사용을 검토하는 애플에 공개적으로 불편한 기색을 드러냈다.
하워드 러트닉 상무장관은 13일(현지시간) 미국 휴스턴에 있는 애플 제조 시설을 둘러본 뒤 월스트리트 저널과 가진 인터뷰에서 “트럼프 행정부는 중국산 메모리 구매를 찬성하지 않는다”며 이러한 입장을 애플 측에 “분명히 전달했다”고 밝혔다.
애플은 최근 메모리 공급 부족 문제를 해결하기 위해 중국산 메모리 사용을 검토하고 있다. 수요 급증에 메모리 가격도 폭등했기 때문이다. 애플은 중국 기업인 창신메모리테크놀로지(CXMT)와 양쯔메모리테크놀로지(YMTC)가 생산한 메모리 사용을 검토해 왔다. 실제 도입이 이뤄질 경우 중국 내수용 제품부터 적용될 것이라는 관측도 나왔다.
사비 칸 애플 최고운영책임자(COO)는 중국산 메모리 구매를 검토했는지 여부는 확인하지 않았지만 “공급 부족의 규모를 감안하면 모든 선택지를 검토해야 한다”고 말했다.
그러나 러트닉 장관은 “메모리 문제에는 다른 해결책이 있어야 한다”고 선을 그었다. 메모리 반도체의 경우 완제품 제조사가 반도체 제조사에 자신들의 제품 정보를 주고 맞춤형 반도체를 주문 생산하는 경우가 많다. 미국 정부 규정에 따르면 미국 기업이 CXMT와 TMTC에 제품 정보를 제공할 경우 정부의 사전 허가를 받아야 한다. 다만 애플이 이들 업체로부터 범용제품을 구매할 때는 정부 허가가 필요치 않다. 미국 도널드 트럼프 행정부의 압박에도 불구하고, 애플이 중국산 메모리를 사용할 가능성은 열려 있는 셈이다.
미국의 메모리 제조사 마이크론도 애플의 중국산 메모리 사용 가능성에 반발하고 나섰다. 마이크론은 트럼프 행정부에 애플의 중국산 메모리 사용은 국내 생산을 저해하고 반도체 제조업의 미국내 복귀라는 트럼프 행정부의 목표를 훼손할 수 있다며 이를 허용하지 말 것을 요청한 것으로 알려졌다. 마이크론 등 미국 메모리 제조사들이 확장을 약속한 뉴욕·인디애나·아이다호주의 상원의원들은 지난 7월말 팀 쿡 애플 최고경영자에게 서한을 보내 중국 기업과 협력하지 말 것을 촉구했다.
러트닉 장관은 애플에 미국내 생산시설 확대를 요구했다며 “끊임없이 점점 더 많이 압박하고 있다”고 말했다. 이어 “애플은 저렴한 노동력을 기반으로 공급망을 구축해 왔다. 이제는 첨단 제조 기술을 기반으로 한 공급망을 구축해야 한다”며 “단계적으로, 그리고 조금씩, 애플이 사업의 상당 부분을 미국으로 이전하는 것을 보게 될 것”이라고 말했다.
안철수 국민의힘 의원이 광복절인 15일 “이재명 대통령, 작년 광복절의 조국 사면 후회하지 않습니까?”라고 말했다.
안 의원은 이날 페이스북에 “이 대통령은 사면을 단행했고, 조국은 사면 1년 만에 정부여당의 비난에 열일하는 ‘민주당 저격수’가 됐다”며 이 대통령에게 “여전히 잘한 결정이라고 자신하느냐”고 물었다.
안 의원은 6·3 경기 평택을 국회의원 재선거를 언급하며 “그는 평택 재선거에 출마해 국민의힘에 소중한 1석을 더해주었다”고 했다. 김용남 더불어민주당 후보와 조국 조국혁신당 후보, 유의동 국민의힘 후보의 3파전으로 치러진 평택을 재선거에서 여권의 분산되며 국민의힘 후보가 당선됐음을 언급한 것이다.
이어 “(조국 조국혁신당 혁신정책연구원장이) ‘기대 이하 세제개편’, ‘삼닉 레버리지 실패, 김용범 책임’이라며 말로써 우리에게 힘을 보태고 있다”며 “애먼 아이돌 사투리에 ‘일베 감별’을 들이대며 천박한 사상검증도 불사했다”고 지적했다.
안 의원은 “조국·윤미향 사면부터, 삼닉 레버리지 상폐, ISA 개편 백지화, 서울 6070 고려장 세법 파기, 그리고 엊그제 청년 비아파트 대출까지 저는 매번 이 대통령의 감점 요인을 먼저 말씀드렸다”며 “잘못된 사면에서 시작된 그 불통과 교만함이 오늘의 파탄을 낳았음을 주지하시기 바란다”고 했다.

성남대형로펌, 의정부상간소송변호사, 이혼전문변호사, 수원형사변호사, 수원싱크대막힘, 종로구싱크대막힘, 용인학교폭력변호사, 상조내구제, 안산학교폭력변호사, 남동구하수구막힘, 벤츠 GLB 리스, 성남대형로펌, https://sycarcrash2.com/, 폰테크, 이혼소송, https://대전이혼전문변호사.org/, 이혼재산분할, 용인법무법인, 이혼전문변호사, 세종이혼전문변호사, 안산상간소송변호사, 의정부법무법인, 의정부구속영장실질심사변호사, 천안이혼전문변호사, 인스타 팔로워 늘리기, 연천변기막힘, 대구이혼전문변호사, 대전이혼전문변호사